odzywki a

[...] na tym forum to ostatnie miesiace trochę mnie zdziwiły; wczesniej tak nie było...chociaz ostatnio powooli to ucicha i lepiej żeby było jak kilka miesiecy temu. Moje pierwsze odzywki były własnie tej firmy i z działania ich byłem zadowolony, ze gainerów miałem okazje sprobowac SWG wanilie - smak i rozpuszcalnosc ok, bez rewelacji ale dobre i [...]

VLAD.IV a mnie nie interesuje z czego zyjesz i sie utrzymujesz nawet w to nie wnikam tylko ja tez wole amerykanskie odzywki i suple bo jak jest dobra firma amerykanska to w tedy dany produkt jest wysokiej jakosci ale tez jeden minus jaki jest to cena w polsce bo w usa chodzi grosze jak ze wszystkim co tam jest ale przynajmniej wiem za co place [...]

Cze.Czasami pomimo prawidłowo wyglądającej na pierwszy rzut oka kombinacji diety,suplementacji,ciężkiego treningu i odpoczynku nie uzyskujemy oczekiwanych efektów,albo te które uzyskujemy przychodzą nam z olbrzymim trudem,nie są wprostproporcjonalne do pracy jaką wykonujemy i pieniędzy jakie inwestujemy w drodze do zbudowania lepszej sylwetki. [...]

[...] potrawy ktore mja duzo weglowodanow(przedtreningiem)i białek.Posiłke przed treningowy jest bardzo wazny i mysi zawierac duzo weglowodanow,kup sobie do tego jakies witaminki,odzywki typu GAINER,odzwyki wysokobiałkowe...Co do treningu to juz zalezy od ciebie rozłoz sobie treningi tak bys nie był przemeczony na poczatek proponuje 3 treningi w [...]

Dzisiaj z rana ważyłem 55,300kg a po treningu 55,00kg.Z rana zjadłem omleta z płatków owsianych,odżywki białkowej i 2 jajek.Posiłek przed treningowy piers z kurczaka gotowana,pół worka ryżu.Po treningu 2 kapsułki BCAA,kreata z carbo i 300ml wody.Przyjechałem do domu zjadłem pół kanapki i wypiłem odżywkę białkową i tylk oteraz wodę pije.Został już [...]

[...] w tabletach(jeszcze nie wiem czy to bedzie 2 czy 5-cio mg). To co wyzej pisalem to dobre rozwiazanie?? Najpierw L-karnityna i Fatburner, a po skonczeniu Wino i Clen?? Ile tygodni mam brac Winstrol, w jakich dawkach dziennych, piramida czy nie??? Po jakim czasie od zakonczenia Winstrolu mam brac Clen i jak długo?? Jakie odzywki do tego wziac??

to co masz to nie sa odzywki, ale jak chcesz to jedz, nie zaszkodzi, a i tak zjesz. pewnie juz to jesz a jakie skutki przyniosl trening i dieta? od jak dawna cwiczysz i trzymasz diete? ile kg bylo i ile zeszlo? na pierwszy cykl to dieta, trening, witaminy i omega-3, wszstko juz masz. na gorze masz temat Konia o suplementach, nic dodac nic ujac.

[...] jak przed zaczynaniem tej sumplementacji . A pierwszy wrażeniem jakie mogłem na początku powiedzieć o wyżej wyminionych suplementach to jest dobry smak przynajmniej dla mnie odzywki wrecz smakują . W tym tygodniu bede brał udział w drużynowych mistrzostwach polski tak jak trener o tym wspomniał zawody odbedą się 24 lutego w polkowicach a będe [...]

Przejrzałem odzywki potreningowe w sklepie sfd, ta miała najawiecej * ;-) A myśłeś żeby zamienieć na coś innego?

[...] juz samo to stawia go w sprzecznosci z treningiem kulturystycznym. Cwiczenia kulturystyczne mozna co najwyzej wlaczac incydentalnie. Ale robcie co checie. Ja wiem, ze odzywki, sterydy podsycaja mit o tym, ze kazdy moze zostac poteznym bykiem, ktorego wszyscy beda sie bac. Ale to tylko krotkotrwala iluzja, za ktora sie placi. Moja walka z [...]

1. Poco gainer? Płacisz w uj kasy za cukier. Równie dobrze możesz sobie wypić po trenignu Shake z odżywki białkowej, a węglowodanowy dostarczyć z żelków czy owoców 2. Bez znaczenia jakie białko dasz na noc, katabolizm przez noc Cię nie zje jak nie dasz kazeiny. 3. Z tym jedzeniem przed snem to krotko mówiąc zjedz pełnowartościowy posiłek, który [...]

1. Poco gainer? Płacisz w uj kasy za cukier. Równie dobrze możesz sobie wypić po trenignu Shake z odżywki białkowej, a węglowodanowy dostarczyć z żelków czy owoców Tam był link do tego gainera, ale moderacja skasowała. To jest gainer Optimum Nutrition Gold Standard więc dobra jakość, węglowodany pochodzą głównie z mąki owsianej, skrobi [...]

myslalem jeszce o takich innych suplementach niekoniecznie legalnych heh. Czy bierzesz odżywki czy nie, to i tak nie zmienia zdania ze nie polecałbym ci tego IV dnia treningu. Mięsien rośnie podczas odpoczynku, a trening jest jedynie bodźcem. wiadomo ze każdy chciałby przez cały tydzien być napompowany na hama, ale to jest duży błąd większości [...]

[...] i nie musze ubierac bluzki tylko podkoszulek i polareczka i jest super a jeszcze jedna zagadka jakiej firmy sa spodenki kto zgadnie to cos dostanie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

Hehe mi sie pierwszy cykl dopiero zkonczyl xD Kre-alkalyn, gain bolic, Animal Amino booster megalola i carbo treca. łącznie 8 kg przytlem xD a moi rodzice sa tak wpozo ze nie mieli nic przeciwko temu ze bralem odzywki i dalej bede bral. Hehe Koko ja tez bede msuial sie do Maximusa wybrac niedlugo xD

O prosze - coz za rewelacje czytam. Pomawiac mozna kazdego o wszystko - trudniej udowodnic. Aminokwasy maja 1700 mg ? Najprostrzym sposobem prosze zwazyc na wadze aptecznej 1 tabletke. Powinna wazyc 2222mg z czego 2000mg to aminokwasy a reszta to wypelniacz czy substancje wiazace, nie jestem biohemikiem. ETYKIETY - pierwsze etykiety mialy [...]

nie wiem ja nie mam wpływu na to vitargo trochę później wejdzie niż te odżywki.Czy 2g to nie wiem czy mało, niektórych stackach potrenignowych masz też 1-3g bcaa mowa oczywiście o odrębnym dodaniu bcaa, nie o zawartości bcaa w profilu. Zresztą będą etykiety to i wiedza większa. mnie statua wolności również nie przeszkadza. Lepiej, że jest coś [...]

King, piłam Nitroprogena wanilie i wywaliłam 1 kg tego, bo po prostu nie dałam rady. Ostatnio kupiłam Night Protein Blend czekoladę i się zastanawiam czy to wywalić czy sprzedac komuś... Czytałam opinie, że NPB jest smaczne, a dla mnie ma tak ohydny posmak, że nie jestem w stanie tego przełknąć Chciałabym, żeby Trec wypuścił naprawdę smaczne [...]

A ja bratu oddałam 1,5 kg Nitroprogena Ja lubie smaczne odzywki skoro słodyczy nie moge jeść bo jestem na redukcji no vi jakby smak nie miał dla mnie znaczenia, to bym kupowała ostrowie Zmieniony przez - Asariah w dniu 2009-03-25 14:16:30

[...] jest jakas opcja zeby to jakos lekko zmienic czy podmienic napiscie to zobaczymy co da sie zrobic Wiem ze ta dieta jest dziwna dlatego mysle ze chyba potrzebne są mi jakies odzywki ktore uzupelnia mi diete. Tutaj posuwa sie problem jesli brzuch mi rosnie z duzej ilosci wegli to nie wiem czy moge brac Gainera ktory sklada sie tez z wegli to [...]